ⓘ マークは、よく変わる情報（料金、期限、窓口のルールなど）を示します。頼りにする前に、必ず窓口で確認してください。
生後3週間、午前4時、Nusle。ダニエルは40分も吸い続けていて、マリナは声を上げないよう天井を見つめて小声で数を数えています。隣の部屋ではディマが、チェコの掲示板のスレッドを読んでいます。題はだいたい「ちゃんとやっているのに、なぜ痛いの」。病院では助産師が吸いつかせ方を二度見せてくれて、帰り際にこう言いました。„Kojit se učíte oba, ty i on.“ 授乳はふたりで覚えていくもの、あなたもこの子も。そのとおり、ふたりは覚えていきます。ゆっくりと、ときどき涙で休みながら。
朝、70歳で元看護師のお隣さんのヴィエラさんがエレベーターの前でふたりをつかまえ、kočárek(ベビーカー)をのぞき込んで、最初の1年のチェコでいちばん大事な質問をします。Není mu zima? 寒くないの? 角を曲がった先のmateřské centrum(子育てひろば)では、授乳相談員のリーダが毎週火曜の午前中、予約なしで、何も責めずにお母さんたちの相談に乗っています。このレッスンのテーマは、食べること、もの、お店です。plenkyでつまずかずに授乳について話す方法、výbavičkaのリストに何が入り、なぜその半分が中古なのか、薬局がどこで終わりdrogerieがどこから始まるのか、そして親切なおばあさんが親切なままでいてくれる答え方。最後に、kojit、plenka、miminkoという言葉の由来も紹介します。
日本語の「授乳」は母乳にもミルクにも使えますが、チェコ語では動詞が分かれます。哺乳瓶やスプーンならkrmitでかまいませんが、おっぱいならkojitです。小児科医もリーダも„Kojíte?“(母乳ですか)と聞いてきます。たいていの場合は二つの答えで足ります。plně kojím(完全母乳です)とčástečně kojím, dokrm dáváme(母乳に粉ミルクを足しています)。生後1年までの赤ちゃんを指すkojenecも同じ動詞から来ていて、哺乳瓶で育つ赤ちゃんにも使います。
Kojím plně, dokrm zatím nedáváme.
完全母乳で、粉ミルクの足し飲みはまだしていません。
助産師たちの使う動詞です。母親はpřikládá(赤ちゃんを乳房にあてがう)、赤ちゃんはse přisaje(吸いつく)。いちばんよく耳にするのは„Špatně se přisává“(うまく吸いつけていない)という文です。授乳の最初の数秒を過ぎても続く痛みは、ほとんどの場合、浅い吸いつきが原因で、誰もが我慢しているものではありません。歯を食いしばるのではなく、授乳相談員に相談する理由になります。
Zkuste ho přiložit z druhé strany, ať se pořádně přisaje.
しっかりくわえられるように、反対側で吸わせてみてください。
医師ではなく、訓練を受けた専門家で、自身も母親であることが多く、助産師の場合もあります。porodniceには無料の相談員がいますし、2026年からはšestinedělí(産褥期)に保険で3回受けられる助産師の家庭訪問でも、吸いつかせ方の相談ができます ⓘ。個人で家庭訪問を頼むと2026年時点でふつう1,200〜2,000 Kč ⓘ、mateřské centrumでは安い予約なしの相談会をよく開いています。費用の一部をボーナス制度で払い戻してくれる保険者もあります ⓘ。粉ミルクについての判断は、当然ながら小児科医に任せます。
Laktační poradkyně přijde v pátek a podívá se, jak se malý přisává.
金曜日に授乳相談員が来て、この子の吸いつき方を見てくれます。
手動のものはdrogerieか薬局で買えます。病院仕様の電動搾乳器はlékárna(薬局)で何週間か借りるもので、2026年時点で1日およそ30〜60 Kčに保証金がかかります ⓘ。動詞はodsávat、搾った母乳はodsáté mléko、手で搾ることはodstříkatです。
Elektrickou odsávačku si můžete půjčit v lékárně, nemusíte ji kupovat.
電動の搾乳器は薬局で借りられます。買う必要はありません。
チェコ人はumělé mléko(人工の乳)やkojenecké mléko(乳児用ミルク)と言うか、ブランド名のsunarをそのまま一般名詞のように使います。缶は段階別で、počáteční mléko(1)は生まれてから、pokračovací(2)は6か月から。2026年時点で1缶およそ250〜400 Kčです ⓘ。足し飲みはdokrmといい、それを決めるのは掲示板ではなく小児科医です。
Pan doktor řekl, že kdyby málo přibíral, dáme mu dokrm umělým mlékem.
体重の増えが少なすぎたら、粉ミルクを足しましょうと先生に言われました。
日本語の「げっぷ」と「吐き戻し」のように、チェコ語でも二つははっきり分かれています。odříhnout si(赤ちゃん言葉ではkrknout si)は授乳後に空気を出すげっぷ、ublinknout、ublinkávatは母乳を吐き戻すことで、肩にいつもガーゼの布を掛けておく理由です。ヴィエラさんが„Už si odříhl?“と聞いたら、空気のほうのことです。
Po jídle ho držte svisle, dokud si neodříhne.
授乳のあとは、げっぷが出るまで縦に抱いてあげてください。
výbava(装備、支度)の指小形で、ボディ肌着からベビーカーまで全部を指します。チェコ人はたいてい、あまり縁起を気にせず出産前にそろえます。掲示板には長い„seznam výbavičky“(出産準備リスト)が出回っていますが、半分に減らしましょう。最初の1か月に新生児が必要とするものは、リストが示すよりずっと少ないのです。
Výbavičku máme skoro celou po sestřenici, nové jsou jen plenky a matrace.
出産準備品はほとんど全部いとこのお下がりです。新しいのはおむつとマットレスだけ。
この言葉はもともと布を意味していて、スラヴ語の中にはいまもその意味を保っている親戚の言葉もあります。でもチェコ語のplenkyはおむつで、jednorázové(使い捨て)かlátkové(布)のどちらかです。肩に掛ける薄いガーゼの正方形はtetra plena、退院のときに使う綿入りのおくるみはzavinovačkaです。dmで„plenky“と頼めば、パンパースの棚とお店のプライベートブランドに案内されます。
V drogerii mají plenky z vlastní řady o dost levněji než značkové.
drogerieではプライベートブランドのおむつが有名ブランドよりかなり安く売っています。
お店で見分けたい種類は三つ。hluboký kočárek(フルフラットのキャリーコット型、最初の6か月用)、sporťák(座らせるタイプのバギー)、そしてkombinovaný kočárek(コンビ型)で、vajíčko(チャイルドシート)付きの2v1や3v1として売られています。軽い折りたたみ式のバギーはgolfkyです。新品のコンビ型は2026年時点で10,000〜30,000 Kč ⓘ、中古ならおよそ半額。買う前に、panelák(団地)のエレベーターの扉の幅を測りましょう。
Hluboký kočárek budeme potřebovat jen do půl roku, pak přejdeme na sporťák.
キャリーコット型が必要なのは6か月までで、そのあとはバギーに替えます。
nosítkoはバックルで留める柔らかい構造の抱っこひも、šátekは結んで使う織りのベビーラップです。階段と石畳と路面電車の街では、おしゃれというより生き残るための道具です。mateřské centrumにはよくporadkyně nošení(抱っこひもアドバイザー)が来ていて、あなたと赤ちゃんに合わせて調整してくれます。ラップを試しに貸してくれるところもあります ⓘ。
Do tramvaje beru radši nosítko než kočárek.
路面電車に乗るときは、ベビーカーより抱っこひものほうがいいです。
薬局ではありません。drogerieとはdm、Rossmann、Tetaのことで、おむつ、おしりふき(vlhčené ubrousky)、乳児用の水(kojenecká voda)、瓶詰めのベビーフード、粉ミルクを売っています。薬、ドロップ、体温計、搾乳器のレンタルはlékárnaです。両方で売っているものも多いですが、同じおしりふきでも薬局のほうがたいてい高くなります。
Vlhčené ubrousky a kojeneckou vodu koupíme v drogerii, v lékárně jsou dražší.
おしりふきと乳児用の水はdrogerieで買いましょう。薬局だと高いので。
直訳は「二番目の手から」。ここではベビー用品を中古で買うことに何の抵抗もありません。Vinted、Sbazar、育児掲示板の„bazar“コーナー、そしてmateřské centrumで季節ごとに開かれる子ども服の交換会burza dětského oblečení。新品で買うべきなのは安全に関わるものです。チャイルドシート(事故に遭ったかどうかわからないので)とマットレス。
Kočárek jsme koupili z druhé ruky za poloviční cenu a vypadá jako nový.
ベビーカーは中古で半額で買いましたが、新品のように見えます。
Nusleのmateřské centrumで開かれる予約なしの授乳相談会。プラスチックのおもちゃでいっぱいのherna(プレイルーム)、ひじ掛け椅子とクッションの置かれた一角。そのあと、マリナの住むpanelákの入口で。
リーダ
Ahoj, Marino, pojď dál a sedni si, kde je ti pohodlně. Daniel spinká? Tak ho zatím nebudíme.
こんにちは、マリナ。どうぞ、楽なところに座って。ダニエルは寝てるの? じゃあ、まだ起こさないでおこうね。
mateřské centrumでは、母親とスタッフは最初の1分からお互いにty(親しい「きみ」)で話すのがふつうです。なれなれしさではなく、その場の文化です。spinkatは「ねんね」にあたる、柔らかい赤ちゃん言葉の動詞です。
マリナ
Ahoj, Lído. Kojím tři týdny a pořád to bolí, hlavně vlevo. Myslela jsem, že to přejde.
こんにちは、リーダ。母乳をあげて3週間になるんだけど、まだ痛いの。特に左側。そのうち治まると思ってた。
呼格では、LídaはLído、MarinaはMarinoになります。„Bolí to“は主語のない「痛い」というチェコ語の言い方で、体の部位なら„bolí mě bradavka“(乳首が痛い)と言います。
リーダ
Že to bolí, není normální, i když ti to každý řekne. Až se vzbudí, ukaž mi, jak ho přikládáš.
痛いのはふつうじゃないのよ。みんながそう言ってもね。起きたら、どうやって吸いつかせているか見せて。
腕のいい相談員は、何か言う前に授乳を最初から最後まで見ます。赤ちゃんは少しお腹がすいた状態で連れて行き、前が開けやすい服を着ていきましょう。
マリナ
Už se budí. Takhle ho držím, ale on chytne jen špičku.
起きてきた。こうやって抱いてるんだけど、先っぽしかくわえないの。
問題を説明するのに医学用語はいりません。„chytne jen špičku“(先っぽしかくわえない)こそ、相談員が聞きたいひと言です。
リーダ
Vidíš, pusinku má jako na brčko. Počkej, až ji otevře doširoka, a pak přitáhni jeho k sobě, ne prso k němu.
ほら、ストローを吸うときみたいに口をすぼめてるでしょう。大きく開けるまで待って、それからおっぱいをこの子に寄せるんじゃなくて、この子をあなたのほうに引き寄せるの。
吸いつかせ方のアドバイスの核心がこの一文に詰まっています。まず口を大きく、赤ちゃんを乳房へ。brčkoはストロー、pusinkaは赤ちゃんの口を指す優しい言葉です。
マリナ
Jé, teď to skoro necítím. Ale ještě jedna věc: pan doktor Sedláček říkal, že málo přibírá.
わあ、今はほとんど痛くない。でももうひとつあって、セドラーチェク先生に体重の増えが少ないって言われたの。
přibíratは「体重が増える」、反対はhubnoutです。„Ještě jedna věc“は、相談が終わる前に二つ目の話題を切り出す丁寧な言い方です。
リーダ
Kolik vážil při propuštění a kolik teď?
退院のときは何キロで、今は何キロ?
退院時の体重はpropouštěcí zprávaに書かれていて、その後の体重はすべて小児科医が子どもの記録に書き込みます。どんな相談にも、この二つの数字を持っていきましょう。
マリナ
Při propuštění tři dvě stě, včera tři tři sta padesát. Nemám mu radši začít dávat sunar?
退院のときが3200グラムで、昨日は3350グラム。もう粉ミルクを始めたほうがいいかな。
チェコ人は体重を、キロとグラムを省いた二つの数字だけで言うこともあります。tři dvě stě(3と200)。レッスン08では、デカグラムを使ったtři kila čtyřicetという言い方を聞きましたね。„Nemám radši…?“(むしろ~したほうがいいかな)は、助言を求める自然な言い方です。
リーダ
Dokrm ať určí pan doktor, ne já a ne internet. Do té doby koj častěji, klidně po dvou hodinách, a v lékárně si půjč elektrickou odsávačku.
粉ミルクを足すかどうかは先生が決めること。私でも、インターネットでもなくね。それまでは授乳の回数を増やして、2時間おきでも全然いいから。それから薬局で電動の搾乳器を借りてね。
これが相談員と医師の境界線で、よい相談員はそれを守ります。Kojはkojitの命令形、půjč siはpůjčit si(自分のために借りる)の命令形です。授乳後の搾乳は母乳の量を増やすよくある方法で、小児科医が足し飲みを指示した場合にはそのための母乳にもなります。
ヴィエラさん
Dobrý den, Marinko! Ukažte mi ho. Není mu zima? Vždyť nemá čepičku!
こんにちは、マリナちゃん! ちょっと見せてちょうだい。寒くないの? 帽子をかぶってないじゃない!
ヴィエラさんはマリナにvy(丁寧な「あなた」)で話しながら、指小形のMarinkoで呼びかけます。愛情のこもった、年配の世代のチェコ語です。Není mu zimaは与格を使っていて、直訳すると「彼にとって寒くはないか」です。
マリナ
Dobrý den, paní Věro. Je mu dobře, sáhla jsem mu za krk a je teplý.
こんにちは、ヴィエラさん。大丈夫です。首の後ろを触ってみたら温かかったので。
Paní Věraは呼格でpaní Věroです。手ではなく首の後ろ(za krk)を触るのがチェコの定番の確かめ方で、それを口にすればルールを知っているとお隣さんに伝わり、議論は穏やかに終わります。
ヴィエラさん
Za krk, to je pravda, to jsme na dětském říkaly taky. Ale čepičku mu příště nasaďte, ano?
首の後ろね、そのとおりよ。小児病棟でもそう言ってたわ。でも次は帽子をかぶせてあげてね、いい?
Na dětskémはna dětském oddělení(小児病棟で)の略です。ヴィエラさんは言い分を認めつつ、帽子は譲りません。これがチェコ流の引き分けで、ご近所づきあいは続いていきます。
まずは落とし穴から。チェコ語のplenaは布切れとして始まりました。MachekとRejzekは、薄い皮や薄い布を表すスラヴ祖語の言葉にさかのぼるとし、その先には印欧祖語の語根*pel-(皮)があって、ラテン語のpellisともつながるとしています。東スラヴ語はこの「布」の意味を保ち、その言語での形はいまもおくるみの布を意味します。チェコ語は家庭生活とともに先へ進み、plenaはplenkaになり、plenkaは使い捨てになり、今日ではdmでおむつを売る言葉になりました。昔の布は別の名前、tetra plenaとして生き残っています。
次はもっと穏やかな話。Kojitはスラヴ祖語の*kojiti(なだめる、落ち着かせる)にさかのぼります。同じ語根はチェコ語のpokoj(平穏、そして部屋)にもあり、ポーランド語のkoićはいまも「なだめる」という意味で、遠い印欧語の親戚はラテン語のquies(静けさ)です。つまりチェコ語の授乳の動詞は、文字どおりには「落ち着かせる」と言っているのです。午前3時に廊下を行ったり来たりしたことのある人なら、誰でも納得するでしょう。そこからkojenec、つまり「授乳されている者」が生まれ、生後1年までの赤ちゃんを表す医学用語になりました。
Miminkoはmiminoの指小形で、話し言葉ではmimčoまで縮みます。辞書はこの言葉に確かな系譜を示しておらず、ここで勝手に作り上げることもしません。書き言葉の同義語のほうがわかりやすいでしょう。nemluvněはne+mluvit(話す)から来た「話さない者」で、英語のinfantの語源であるラテン語のinfans(話さない)とまったく同じ作りです。おまけをひとつ。kočárekは小さなkočár(四輪馬車)のことで、その馬車の名前は、15世紀から馬車で知られたハンガリーのKocsという村に由来します。英語のcoachやドイツ語のKutscheも同じところから来ています。
ルール1。あなたの赤ちゃんは、ちょっとした公共の存在です。路面電車で、Billaのレジで、そして何より玄関先で、見知らぬ人たちが意見を言ってきます。真っ先に来る質問はNení mu zima?(寒くないの?)、続いてMá hlad?(お腹がすいてるんじゃない?)、そしておなじみのTo je ale chlapák!(なんてたくましい坊やでしょう)。これは監視ではなく、国営の託児所と白い帽子の看護師たちに育てられた世代の愛情です。笑顔と事実をひとつ添えて短く答えましょう(sáhla jsem mu za krk、首の後ろを触ってみました)。そうすればヴィエラさんはあなたの最高の味方になります。荷物を預かり、30分赤ちゃんを見ていてくれて、Nusleのどの小児科医がまだ患者を受け入れているかも知っています。
ルール2。外の空気は神聖です。チェコの赤ちゃんは、よほどの厳しい冷え込みでない限り、ほとんどどんな天気でもバルコニーのベビーカーで昼寝をします。毎日の散歩、vyvětrat miminko(赤ちゃんに風を通す)は真剣に語られる話題です。プラハの公共交通機関では、2026年時点でベビーカーに子どもを乗せた大人は無料で乗れます ⓘ。ベビーカーのマークがあるドアから乗り、段差を恐れないでください。誰かが黙って前輪を持ち上げてくれます。
ルール3。何もかも新品で買うと、初心者だと思われます。výbavičkaは姉妹から友人へと渡っていき、子ども服はVintedやmateřské centrumの季節ごとのburza(交換会)をめぐり、過去のあるベビーカーを悪く言う人はいません。浮いたお金は、いいチャイルドシートと、必要なら授乳相談員に使いましょう。
ルール4。Vyšehradのベンチやカフェでの人前の授乳は、あなたが心配するほど人目を引きません。そしてmateřské centrumは保育園でも診療所でもなく、小さな子どもと家にいる大人たちのための居間のような場所です。プレイルーム、コーヒー、講座、アドバイス、そしてゆっくりしたチェコ語で話させてくれる人たち。多くの外国人の母親にとって、チェコで最初の友だちができる場所です。
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